老年痴呆怎样饮食才算合理
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[摘要]老年痴呆膳食中应注意补充含维生素E、维生素C和胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。
老年痴呆症是一种严重的疾病，严重威胁老年人的身体健康。老年人患了痴呆症避免病情加重，应当及时去医院进行治疗，另外，合理的饮食也能帮助老年痴呆患者辅助治疗病情。那么，老年痴呆怎样饮食才算合理呢？下面跟随专家一起来了解一下：
1、供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。
2、注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。
3、膳食中应注意补充含维生素E、维生素C和胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。
4、各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成？氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。
