吃橘子时你没在意过的它!竟是预防心脑血管疾病的良药!
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橘子是我们冬季很受欢迎的水果之一,但是橘子里面有一个宝贝我们很多人当成废物把它扔掉了。并且这个宝贝不但有理气化痰、治疗老慢支的作用,而且它有软化血管的作用,所以有一些中老年的朋友如果有血管硬化这种情况,这个宝贝是必不可少的,这个宝贝就是我们橘子当中的外边的一层薄薄的白色的经络,我们叫“橘络”。
橘络里面有很丰富的营养物质,比方说它有大量的纤维素和芦丁,纤维素和芦丁对于血管有保护血管弹性、密度,比方说一些高血压的病人,就可以有预防脑出血的作用。所以我给大家推荐在吃橘子的时候,不要把橘络扔掉,橘络可以用代茶饮的方式,把它泡在热水里面,像茶一样,一天喝两杯,就可以有软化血管的作用,既可以保证它的营养物质不丢失,又免除了口感不好的困扰。
下次我们在吃橘子的时候,一定不能把橘络扔掉,充分利用橘络软化血管、理气化痰的作用。